اقوال البابا شنوده ع الهدوء

--------------------------------------------------------------------------------

تداريب عن الهدوء

1- تعود الهدوء في خروجك وفي دخولك

2- لتكن مشيئتك بهدوء لا بالجري ولا باضطراب

3-تعود الهدوء في الكلام

4-اذا كتبت خطابا غير هاديء فلا ترسله بسرعه

5-درب نفسك علي عدم الاندفاع وعدم التسرع

6-اعط جسدك راحه و لا ترهقه

7-انتهز فترات الصوم لتقضيها في هدوء

8- ابعد بقدر امكانك عن اسباب الاثاره ومسببيها